Conquiste definitivamente uma vida cheia de energia, com seu corpo leve e saudável através do Método Consciente de Emagrecimento!
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Não importa se você já conhece a alimentação viva, se sabe ou não cozinhar, o MELHOR lugar para estar é aqui.
Além de ter acesso a todas as aulas do MCE, mais de 90 receitas, acompanhamento diário, encontros quinzenais, ferramentas mentais, comunidade e material de apoio, você conta com a minha experiência, de quem já se transformou pela Alimentação Viva, partindo de uma forte compulsão alimentar e duas doenças autoimunes. Por isso eu conheço as dificuldades e já preparei o caminho mais fácil para você!
O método não é uma pílula mágica, toda mudança exige empenho pessoal, mas aqui o caminho esta pronto e organizado para o seu sucesso.
É um método de transição alimentar e mental, com foco na implementação de hábitos saudáveis, tendo um passo a passo fácil para essa mudança chegar no seu dia de forma leve, contém ferramentas próprias para mudança mental e receitas inovadoras da alimentação viva.
Ele nasceu a partir de uma experiência de compulsão alimentar muito profunda que foi solucionada. Totalmente estruturado para sua mais efetiva experiência, onde você vai conseguir alcançar definitivamente uma vida saudável e leve. Só quem viveu a compulsão pode entender um compulsivo, com todas as suas demandas emocionais tão difíceis de serem resolvidas e criar soluções aplicáveis e efetivas para resolver o problema.
O MCE te oferece o passo a passo para você conseguir fazer a mudança alimentar no seu tempo, conquistando uma vida leve, saudável e com energia para viver seus melhores momentos!
Descubra o poder das 13 ferramentas mentais exclusivas que criamos para você. Liberte seus desejos, supere vícios e encontre motivação para uma transformação suave e duradoura. Prepare-se para virar as chaves necessárias para alcançar seu corpo leve e saudável.
Esqueça a ideia de que comida saudável é sem graça! Com as receitas exclusivas do Método, você vai se deliciar com pratos incrivelmente saborosos e rápidos de preparar (de 5 a 15 minutos). Com as receitas, você poderá se sentir leve mesmo comendo quantidades maiores, doces e comidinhas super prazerosas.
Esse é um dos meus maiores valores, nunca deixar ninguém com dúvidas ou sem saber como prosseguir. Assim, o método conta com mentoras treinadas para te ajudar em tudo que precisar, elas ficam disponíveis todos os dias, prontas para tirar suas dúvidas e te dar todo o apoio necessário. Além disso também estarei com você nos encontros ao vivo para tirar dúvidas, fazer estudo de casos e a gente estar mais perto, afinal o MCE é mais que um curso on-line, é um lugar onde você vai se sentir acolhida e pela primeira vez sua mudança vai ser real.
Aprenda a diferenciar o que é benéfico do que é prejudicial para o seu corpo. Compreender como cada alimento impacta sua saúde fará com que suas escolhas alimentares sejam naturalmente direcionadas ao que é melhor para você. Descubra o poder de ler rótulos e conhecer profundamente os produtos que você consome.
Ju Guitel é referência na prática de alimentação viva no Brasil, Chef de Alimentação Viva e Especialista em Emagrecimento e Metabolismo. Há 8 anos vive ininterruptamente a alimentação viva, mas nos primeiros 6 meses de prática grandes resultados vieram, emagrecendo 20kg e se curando de várias doenças, inclusive estabilizou e zerou todos os sintomas de duas doenças auto imune. Juntando suas história e especializações, desenvolveu e aplica desde 2018 o curso Método Consciente de Emagrecimento, onde já auxiliou mais de 700 mulheres na transição alimentar definitiva para um estilo de vida leve e saudável.
• Para participar do método é preciso comer só alimentos crus?
Não. O método propõe um aumento gradativo e parcial da quantidade de alimentos crus nas refeições, mas para isso oferece muitas receitas saborosas, para que comer cru seja um prazer e não uma obrigação.
• Vou ter que parar de comer tudo que gosto?
Não. Iniciamos mexendo apenas na metade do seu prato, a outra metade você comerá o que quiser. E as receitas para preencher esse meio prato cru são tão saborosas que muitas alunas acabam aumentando a parte crua por sua própria vontade, sem esforço algum.
• Vou poder comer doces?
Sim. As receitas de doces que são ensinadas no curso vão te surpreender. São super saborosos e não te deixam passar vontade.
• Eu não sei cozinhar. Será que vou conseguir?
Sim, qualquer pessoa sem experiência é capaz de executar com perfeição. Assim como eu, muitas alunas chegam sem saber absolutamente nada de cozinha, mas como as receitas são muito simples de fazer, acabam se apaixonando e se tornando verdadeiras cozinheiras.
• Eu não gosto de salada. Será que vou conseguir?
Sim. As saladas ensinadas no curso são totalmente completas e acompanham molhos deliciosos que a tornam parte mais gostosa da refeição. A alimentação viva proporciona sabores que agradam até os paladares mais exigentes.